木鼓，佤语称“克罗”，是佤族人民驱邪逐鬼、召集部落成员、告急友邻、出征决斗时不可缺少的用具。佤族把木鼓视为崇拜之物(认为能保寨子平安)和通天的神器(敲响木鼓，老天就知道人们逐鬼了)。所以，按照传统习俗，每个村寨都有一个或几个木鼓房，每个木鼓房内有一对木鼓，所谓一公一母。
拉木鼓，佤语称“克鲁克罗”，参加的人数不限，一般都在七八十人以上。取四根藤条，人排为八行，即每根藤条两边各站一排人，就像拔河比赛一样。当摩巴领唱时，众人前脚抬起重落，踏着拍子，同时身体前俯后仰；合唱应答时(哦——咳)，用箩筐拉绳，身子后仰，前腿伸直，后腿弓步。
拉木鼓动作稳重、古朴、粗犷，风格浓郁，独具特色，充分表现了佤族人民彪悍的气质和团结奋斗的精神。
摘自《中国少数民族传统体育大全》
