纳西族射箭历史上于每年正月初九至十二祭天时进行,祭祀者用弓箭射中小台或小松树为吉。射箭古时用于军事活动,今仍保留为一项体育活动。
纳西语称祭礼射为“内窝扑”,在祭天台上搭一象征敌城之小台,或立一小松树,参加祭祀者手持弓箭对小台或小松树射击,若把小台射倒或射中小松树就表示吉利,意为把敌人打败,可保安宁。此外,在葬礼上要进行四方射,以示驱邪。纳西族自古尚武英勇,刀弩弓矢是必备之物。特别是弓箭,民间自古有“石桑之弓,黑水之矢”美称,得名甚早。清朝以来,纳西族一些有志之士,经常为科试练弓射箭,民间还流传着“百步穿杨”的大力士的故事。火铳和枪传入丽江地区后,使用弓箭及打靶活动逐渐减少,只有在边远的山区,射箭仍是一项体育活动。