蹲斗

蹲斗，彝语称“互布吉则”，意思是雄鸡斗架，又叫打鸡，是彝族男子劳动之余常进行的传统体育运动项目。双方各一两人，都采取蹲式，两手合掌于胸前，呈半蹲状态，似雄鸡昂头犬。相互用左肩撞右肩，或右肩撞左肩，不准用手推，以碰撞使对方的手、臀部先着地为赢。比赛要求选手脚步灵活，斗姿优美。

独龙族摔跤

摔跤活动是独龙族人民长期以来最为偏爱的体育项目，独龙族的摔跤虽不像彝族摔跤那样可以抱腿，但是在摔跤过程中强调猛、准、狠的程度并不亚于彝族人摔跤。独龙族人的摔跤场面宏大，赛场气氛极为火爆，赛场上的跤手在一阵阵喝彩声中不遗余力，充分显示出独龙族人豪放、张扬、强悍的民族个性。获胜的一方会被认为是神灵的宠儿而受到英雄般的待遇。

打松球

每逢节日喜庆、亲朋好友相聚或休闲时，哈尼族男女老幼均喜欢开展打松球活动。其特点是简便易行，具有浓郁的民俗情趣。场地在三四平方米的平地上即可，松球大小及类型没有严格的规定。打松球的棍有木棍和竹棍之分，一般长1米左右，直径为三四厘米。比赛时在场地中间挖一个碗口大小的洞，可容纳进球即可。参赛者分攻方和守方，可单人对赛，也可集体对赛。比赛方法是一守一攻，即双方轮流为守方和攻方。攻方在2~3米外将松球远距离向小洞打去，将松球打进洞为胜；守方用棒阻止松球进洞。最后按双方进攻松球进洞次数的多少定胜负。